Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
Ćwiczenia z ratownictwa lodowego nad jeziorem Lednik (FOTO, WIDEO)
Strażacy z Miastka, Wałdowa, Kołczygłów, Trzebielina, Dretynia i Łubna ćwiczyli ratowanie osób pod, którymi załamał się lód nad jeziorem Lednik w Miastku.
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Bytów. Szukali zaginionych w lesie. Byli uzbrojeni i niebezpieczni
Dwaj mężczyźni wyszli z domu do lasu i od dłuższego czasu nie było z nimi kontaktu. Posiadali przy sobie broń. To na szczęście scenariusz ćwiczeń, podczas...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]
Nie możecie zmusić się do pójścia na siłownię, ale chcielibyście zrzucić kilka kilogramów? To możliwe. Wystarczy poznać tych kilka ćwiczeń i pamiętać, że liczy...
Ćwiczenia pod kryptonimem „Rabpol 2017” FOTO
Na terenie chłodni w Miastku zorganizowano ćwiczenia pod kryptonimem „Rabpol 2017” dla zastępów Państwowej Straży Pożarnej, Ochotniczych Straży Pożarnych oraz...
Pożar hali produkcyjnej w firmie Talex [FOTO]
Na terenie firmy Talex w Borzytuchomiu odbyły się ćwiczenia rozpoznawcze gminnych jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych. W ćwiczeniach udział wzięło 5...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Nude Yoga Girl - ona sprawi, że polubisz ćwiczenia [GALERIA]
Na Instagramie nie brakuje profili trenerów, coachów i propagatorów zdrowego stylu życia. Mało kto z nich jest jednak ćwiczy bez ubrania i robi to tak dobrze,...
Ćwiczenia strażaków nad jeziorem Jeleń FOTO
Na przełomie lutego i marca strażacy z Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej w Bytowie uczestniczyli w ćwiczeniach z zakresu ratownictwa lodowego. Celem prowadzonych...
Obserwują ją ponad 2 miliony ludzi. Jej pupa robi furorę na Instagramie [ZDJĘCIA]
Jen Selter zrobiła furorę dzięki swoim zdjęciom. Rzadko jednak pokazuje na nich swoją twarz. Ponad dwa miliony ludzi zwraca uwagę szczególnie na jej pupę....
ABC siłowni. Ćwiczenia na masę i rzeźbę z użyciem... kota [WIDEO]
Travis DesLaurier to model z USA, który zasłynął w Internecie z nietypowych ćwiczeń wykonywanych przy użyciu kota. Jego pupil Jacob bardzo spokojnie reaguje na...
Pożar pracowni komputerowej w ZS w Dretyniu
W sali komputerowej znajdowało się 30 dzieci. Natychmiast podjęto ewakuację wszystkich z budynku placówki.
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
Strażacy OSP uczestniczyli w szkoleniu FOTO
W Komendzie Powiatowej PSP w Bytowie przeprowadzono szkolenie z zakresu ratownictwa technicznego dla strażaków ratowników OSP. W szkoleniu udział wzięli...
Pożar lasu i tonący wędkarze [ZDJĘCIA, WIDEO]
Najpierw pożar klikudziesięciu hektarów lasu, a następnie wędkarze, którzy wypadli z łodzi na jeziorze w Trzcinnie (gm. Miastko). Strażacy przy wsparciu...
Płaski brzuch to mniejsze ryzyko chorób serca
Płaski brzuch to zdrowe serce. Jak skutecznie wyszczuplić talię i zmniejszyć ryzyko chorób?
Pożar szkoły. Straż pożarna w akcji [ZDJĘCIA]
Podczas wyładowania atmosferycznego doszło do pożaru pracowni komputerowej Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Miastku. W krytycznym momencie w...
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
Najpopularniejsze
Decathlon -10% na rowery z kodem!
Szukasz roweru idealnego? Użyj tego kodu i odbierz 10% zniżki w Decathlon!