Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gminne Centrum Kultury i Biblioteka w Parchowie zapraszają 16.10 na Bieg Orła
IV Niepodległościowy Bieg Orła odbędzie się 16 października na terenie leśnictwa Glinowo w okolicach Grabowa Parchowskiego. Organizatorzy podkreślają, że to...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Aż 21 zawodników z SP3 w Miastku spotkało się przy szachownicach
UKS „Junior” przy Szkole Podstawowej nr 3 w Miastku zorganizował Turniej Szachowy. Mistrzem został Mateusz Jurgielewicz.
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Juniorzy i seniorzy z Miastka grają w tenisa stołowego
Tenisiści stołowi UKS Junior Miastko rywalizują w rozgrywkach III i IV pomorskiej lidze tenisa stołowego. Rywalizacja odbywa się zgodnie z zasadami higieny w...
UKS Junior Miastko rozpoczął grę w III lidze tenisa stołowego
Po awansie wywalczonym w zeszłym sezonie drużyna z Miastka zmierzy się m.in. z takimi drużynami jak AZS AWF Gdańsk, MTS Kwidzyn, MRKS Gdańsk, Start Wejherowo.
Mikołaj i Piotr wicemistrzami województwa| ZDJĘCIA
Mikołaj Ruciński i Piotr Biernacki w niedzielę (6 września 2020 r.) zostali wicemistrzami województwa pomorskiego w tenisie stołowym.
Biały Bór. Video i zdjęcia z Pucharu Regionalnego Nordic Walking
To było wielkie święto aktywności fizycznej! W Białym Borze zorganizowany został Regionalny Puchar Polski Nordic Walking zaliczany do Pucharu Polski Nordic...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Zajęcia nordic walking w Borzytuchomiu
Już w najbliższą niedzielę o godz. 16.00 w Borzytuchomiu odbędą się plenerowe zajęcia nordic walking. Warsztaty poprowadzi licencjonowany instruktor tej formy...
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Miastko: Trzecia z kijkami na 10 km
Zawodniczka z Miastka zajęła trzecie miejsce w zawodach z cyklu Hanza Nordic Walking w Słupsku.