MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści...
fot. timkraaijvanger/Pixabay

Jak dbać o odporność dziecka przez cały rok szkolny? Poznaj 5 nawyków, które pomagają zapobiegać chorobom i zwalczać infekcje

Przebywanie na świeżym powietrzu

Przebywanie na świeżym powietrzu niesie szereg korzyści zdrowotnych. Niezależnie od tego czy dziecko spaceruje, jeździ na rowerze czy bawi się na placu zabaw, będzie czerpało z pobytu na podwórku podobne korzyści dla swojego organizmu.

Spędzając czas na podwórku dziecko przede wszystkim poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy, daje odpocząć oczom i… głowie. Dotlenia organizm i hartuje całe ciało. Przebywając na dworze w słonecznie dni, dodatkowo uzupełnia niedobory witaminy D. Obcowanie z naturą poprawia także nastrój i pomaga redukować stres.

Zobacz również

Gorzowscy radni zdecydują, czy w mieście będzie kasyno

Gorzowscy radni zdecydują, czy w mieście będzie kasyno

Znany aktor Tomasz Karolak wystąpi w Kozienicach. Zobacz jego występ

Znany aktor Tomasz Karolak wystąpi w Kozienicach. Zobacz jego występ

Polecamy

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy